在繁忙的都市生活中,学会几道简单的烹饪食谱,不仅能为家人带来温馨的时光,还能享受到家的味道。以下为大家推荐20款家庭必备的经典烹饪食谱,让你轻松上手,乐享美味。
1. 酱油炒鸡丁
材料:
- 鸡胸肉200克
- 青红椒各1个
- 葱、姜、蒜末适量
- 酱油、盐、糖、淀粉适量
步骤:
- 鸡胸肉切丁,加入少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净切块,葱、姜、蒜末备用。
- 热锅加油,下鸡丁翻炒至变色,盛出备用。
- 锅中留少许油,加入葱、姜、蒜末炒香,再加入青红椒翻炒。
- 最后加入鸡丁和酱油、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
2. 土豆烧排骨
材料:
- 排骨500克
- 土豆2个
- 葱、姜、蒜末适量
- 酱油、盐、糖、八角适量
步骤:
- 排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
- 土豆去皮切块,葱、姜、蒜末备用。
- 热锅加油,下葱姜蒜末炒香,加入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入酱油、盐、糖、八角调味,翻炒均匀。
- 加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮至排骨熟透,再加入土豆炖至熟软即可。
3. 西红柿鸡蛋面
材料:
- 鸡蛋2个
- 西红柿2个
- 面条适量
- 葱、盐、糖适量
步骤:
- 西红柿洗净切块,葱切丝备用。
- 热锅加油,打入鸡蛋,炒至熟透盛出备用。
- 锅中留少许油,加入西红柿翻炒至出汁。
- 加入适量热水,煮开后下入面条。
- 面条煮熟后,加入炒好的鸡蛋和盐、糖调味,撒上葱花即可。
4. 宫保鸡丁
材料:
- 鸡胸肉200克
- 胡萝卜、黄瓜各1个
- 葱、姜、蒜末适量
- 花生米、干辣椒适量
- 酱油、盐、糖、醋适量
步骤:
- 鸡胸肉切丁,加入少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
- 胡萝卜、黄瓜洗净切丁,葱、姜、蒜末备用。
- 热锅加油,下花生米炒香,捞出备用。
- 锅中留少许油,加入干辣椒炒香,再加入葱姜蒜末炒香。
- 加入鸡丁翻炒至变色,加入胡萝卜、黄瓜翻炒均匀。
- 加入酱油、盐、糖、醋调味,最后加入炒好的花生米即可。
5. 清蒸鲈鱼
材料:
- 鲈鱼1条
- 姜、葱适量
- 盐、料酒适量
步骤:
- 鲈鱼洗净,背部划几刀,姜切片,葱切段。
- 将姜片、葱段铺在鱼身上,撒上盐和料酒。
- 锅中加水,将鱼放入锅中,大火蒸10分钟左右。
- 蒸好的鱼取出,撒上葱花即可。
6. 蚝油生菜
材料:
- 生菜适量
- 蚝油适量
- 蒜末适量
步骤:
- 生菜洗净,焯水后捞出备用。
- 锅中加油,加入蒜末炒香,加入蚝油翻炒均匀。
- 最后将蚝油汁浇在生菜上即可。
7. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料:
- 扇贝10个
- 粉丝适量
- 姜、蒜末适量
- 酱油、盐、糖适量
步骤:
- 扇贝肉取出,去内脏,洗净备用。
- 粉丝用温水泡软,备用。
- 锅中加水,将粉丝放入锅中焯水,捞出备用。
- 扇贝肉上撒上少许盐、糖,摆入盘中。
- 在扇贝肉上放上粉丝,再撒上姜蒜末。
- 锅中加水,将扇贝肉放入锅中,大火蒸8分钟左右。
- 蒸好的扇贝取出,撒上葱花即可。
8. 麻婆豆腐
材料:
- 豆腐1块
- 肉末适量
- 青蒜、葱、姜、蒜末适量
- 豆瓣酱、酱油、盐、糖、水淀粉适量
步骤:
- 豆腐切成小块,放入沸水中焯水,捞出备用。
- 青蒜、葱、姜、蒜末备用。
- 热锅加油,下肉末翻炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油。
- 加入葱、姜、蒜末炒香,加入酱油、盐、糖调味。
- 加入适量的热水,煮开后下入豆腐。
- 大火煮开后,加入水淀粉勾芡,撒上青蒜末即可。
9. 蚝油生菜
材料:
- 生菜适量
- 蚝油适量
- 蒜末适量
步骤:
- 生菜洗净,焯水后捞出备用。
- 锅中加油,加入蒜末炒香,加入蚝油翻炒均匀。
- 最后将蚝油汁浇在生菜上即可。
10. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料:
- 扇贝10个
- 粉丝适量
- 姜、蒜末适量
- 酱油、盐、糖适量
步骤:
- 扇贝肉取出,去内脏,洗净备用。
- 粉丝用温水泡软,备用。
- 锅中加水,将粉丝放入锅中焯水,捞出备用。
- 扇贝肉上撒上少许盐、糖,摆入盘中。
- 在扇贝肉上放上粉丝,再撒上姜蒜末。
- 锅中加水,将扇贝肉放入锅中,大火蒸8分钟左右。
- 蒸好的扇贝取出,撒上葱花即可。
11. 麻婆豆腐
材料:
- 豆腐1块
- 肉末适量
- 青蒜、葱、姜、蒜末适量
- 豆瓣酱、酱油、盐、糖、水淀粉适量
步骤:
- 豆腐切成小块,放入沸水中焯水,捞出备用。
- 青蒜、葱、姜、蒜末备用。
- 热锅加油,下肉末翻炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油。
- 加入葱、姜、蒜末炒香,加入酱油、盐、糖调味。
- 加入适量的热水,煮开后下入豆腐。
- 大火煮开后,加入水淀粉勾芡,撒上青蒜末即可。
12. 糖醋里脊
材料:
- 猪里脊肉200克
- 葱、姜、蒜末适量
- 生抽、老抽、料酒、糖、醋适量
- 淀粉适量
步骤:
- 猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜末备用。
- 热锅加油,下里脊肉翻炒至变色,盛出备用。
- 锅中留少许油,加入葱姜蒜末炒香,加入生抽、老抽、糖、醋调味。
- 加入里脊肉翻炒均匀即可。
13. 水煮牛肉
材料:
- 牛肉适量
- 豆芽、土豆、胡萝卜适量
- 郫县豆瓣酱适量
- 盐、料酒、花椒、蒜末适量
步骤:
- 牛肉切片,加入少许盐、料酒腌制10分钟。
- 豆芽、土豆、胡萝卜洗净切丁,备用。
- 锅中加水,加入豆瓣酱、花椒、蒜末,煮开后下入豆芽、土豆、胡萝卜焯水,捞出备用。
- 锅中留少许油,加入豆瓣酱、花椒、蒜末炒香,加入牛肉片煮熟,捞出备用。
- 将焯水的豆芽、土豆、胡萝卜放在盘中,将煮熟的牛肉放在上面,淋上豆瓣酱汁即可。
14. 葱油鸡
材料:
- 鸡肉适量
- 葱适量
- 盐、料酒适量
步骤:
- 鸡肉洗净,切成块状,加入盐、料酒腌制10分钟。
- 葱洗净切段,备用。
- 锅中加水,将鸡肉放入锅中焯水去血沫,捞出备用。
- 锅中加油,下葱段炒香,再加入鸡肉翻炒均匀。
- 加入适量热水,大火煮开后转小火炖煮至鸡肉熟透即可。
15. 蚝油蒸鸡爪
材料:
- 鸡爪10个
- 葱、姜、蒜末适量
- 蚝油适量
- 盐、糖、料酒适量
步骤:
- 鸡爪洗净,焯水去血沫,捞出备用。
- 葱、姜、蒜末备用。
- 锅中加油,下葱姜蒜末炒香,加入蚝油、盐、糖、料酒调味。
- 加入鸡爪翻炒均匀,装盘,放入锅中蒸30分钟左右即可。
16. 豆腐烧排骨
材料:
- 排骨500克
- 豆腐1块
- 葱、姜、蒜末适量
- 酱油、盐、糖、八角适量
步骤:
- 排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
- 豆腐切成块状,葱、姜、蒜末备用。
- 锅中加油,下葱姜蒜末炒香,加入排骨翻炒至表面微黄。
- 加入酱油、盐、糖、八角调味,翻炒均匀。
- 加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮至排骨熟透,再加入豆腐炖至熟软即可。
17. 蒜蓉粉丝蒸排骨
材料:
- 排骨500克
- 粉丝适量
- 姜、蒜末适量
- 酱油、盐、糖、淀粉适量
步骤:
- 排骨洗净,切成小块,加入盐、糖、淀粉腌制10分钟。
- 粉丝用温水泡软,备用。
- 锅中加水,将粉丝放入锅中焯水,捞出备用。
- 排骨摆入盘中,撒上姜蒜末。
- 锅中加水,将排骨和粉丝放入锅中蒸15分钟左右即可。
18. 红烧茄子
材料:
- 茄子1根
- 葱、姜、蒜末适量
- 生抽、老抽、糖、料酒适量
- 淀粉适量
步骤:
- 茄子洗净切成条状,撒上少许盐腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜末备用。
- 热锅加油,下茄子条炸软捞出备用。
- 锅中留少许油,加入葱姜蒜末炒香,加入生抽、老抽、糖、料酒调味。
- 加入茄子翻炒均匀,加入适量的热水,煮开后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
19. 椒盐虾
材料:
- 虾适量
- 盐、椒盐适量
步骤:
- 虾去壳去头,去肠线,洗净备用。
- 虾放入盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分。
- 锅中加油,下虾炸至金黄捞出备用。
- 另起锅,加入椒盐炒匀,加入炸好的虾翻炒均匀即可。
20. 西红柿炖牛腩
材料:
- 牛腩500克
- 西红柿2个
- 葱、姜、蒜末适量
- 酱油、盐、糖、八角适量
步骤:
- 牛腩切成块状,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
- 西红柿洗净切块,葱、姜、蒜末备用。
- 锅中加油,下葱姜蒜末炒香,加入牛腩翻炒至表面微黄。
- 加入酱油、盐、糖、八角调味,翻炒均匀。
- 加入西红柿翻炒至出汁,加入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮至牛腩熟烂即可。
学会这些经典烹饪食谱,相信你的家庭聚餐会更加丰盛美味。祝大家烹饪愉快!
