家常菜一:番茄炒蛋
食材:
- 鸡蛋 2个
- 番茄 1个
- 葱 1根
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
- 番茄洗净切块,葱切碎。
- 热锅冷油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。
- 锅中留底油,放入番茄块,翻炒至出汁。
- 倒入炒好的鸡蛋,加入葱花,翻炒均匀即可。
家常菜二:清炒时蔬
食材:
- 菠菜 200克
- 胡萝卜 1根
- 葱 1根
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 菠菜洗净焯水,捞出沥干。
- 胡萝卜去皮切片,葱切碎。
- 热锅冷油,放入葱花爆香。
- 加入胡萝卜片,翻炒至软。
- 倒入菠菜,快速翻炒均匀,加盐调味即可。
家常菜三:红烧茄子
食材:
- 茄子 2根
- 猪肉末 100克
- 葱 1根
- 姜 1片
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1茶匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 茄子洗净切片,肉末加入料酒、生抽腌制10分钟。
- 葱切末,姜切丝。
- 热锅冷油,放入肉末翻炒至变色。
- 加入葱姜末炒香,加入茄子片翻炒。
- 加入生抽、老抽、盐,加水没过茄子,小火慢炖至茄子软烂即可。
家常菜四:鱼香肉丝
食材:
- 猪肉 150克
- 木耳 50克
- 青红椒 适量
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 2瓣
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 鱼香酱 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 猪肉切丝,木耳切丝,青红椒切丝,葱切末,姜切丝,蒜切末。
- 肉丝加入料酒、生抽腌制10分钟。
- 热锅冷油,放入肉丝翻炒至变色。
- 加入葱姜末、蒜末炒香,加入木耳、青红椒翻炒。
- 加入鱼香酱、生抽、盐,翻炒均匀即可。
家常菜五:宫保鸡丁
食材:
- 鸡胸肉 150克
- 花生米 适量
- 青红椒 适量
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 2瓣
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 豆瓣酱 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 鸡胸肉切丝,青红椒切丝,葱切末,姜切丝,蒜切末。
- 鸡肉丝加入料酒、生抽腌制10分钟。
- 热锅冷油,放入花生米炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,放入肉丝翻炒至变色。
- 加入葱姜末、蒜末炒香,加入豆瓣酱、生抽、盐,翻炒均匀。
- 最后加入花生米,快速翻炒均匀即可。
家常菜六:酸辣土豆丝
食材:
- 土豆 2个
- 胡萝卜 1根
- 干辣椒 适量
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 土豆去皮切丝,胡萝卜切丝,葱切末,姜切丝,蒜切末。
- 土豆丝加入少许盐腌制10分钟,胡萝卜丝也用盐腌制。
- 干辣椒剪成小段。
- 热锅冷油,放入干辣椒炒香。
- 加入葱姜末、蒜末炒香,加入土豆丝和胡萝卜丝翻炒。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
家常菜七:地三鲜
食材:
- 土豆 1个
- 茄子 1根
- 青椒 1个
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 土豆、茄子、青椒洗净切块。
- 葱切末,姜切丝,蒜切末。
- 热锅冷油,放入土豆块、茄子块、青椒块翻炒。
- 加入葱姜末、蒜末炒香,加入盐调味即可。
家常菜八:红烧肉
食材:
- 猪五花肉 500克
- 生姜 3片
- 葱 1根
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1茶匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 猪五花肉切块,生姜切片,葱切段。
- 热锅冷油,放入五花肉块翻炒至表面微焦。
- 加入生姜片、葱段炒香,加入料酒、生抽、老抽。
- 加水没过肉块,大火烧开后转小火慢炖至肉质软烂。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
家常菜九:青椒肉丝
食材:
- 猪里脊肉 150克
- 青椒 1个
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 2瓣
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 猪里脊肉切丝,青椒切丝,葱切末,姜切丝,蒜切末。
- 肉丝加入料酒、生抽腌制10分钟。
- 热锅冷油,放入肉丝翻炒至变色。
- 加入葱姜末、蒜末炒香,加入青椒丝翻炒。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
家常菜十:可乐鸡翅
食材:
- 鸡翅 8个
- 可乐 1罐
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1茶匙
- 姜 3片
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 鸡翅洗净,放入沸水中焯水,捞出沥干。
- 热锅冷油,放入姜片炒香,加入鸡翅翻炒至表面微焦。
- 加入生抽、老抽、可乐,大火烧开后转小火慢炖至鸡翅软烂。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
这些家常菜不仅简单易做,而且营养美味,适合孩子和厨房新手尝试。通过看图学做,孩子们可以轻松掌握这些菜谱,让厨房变得更加有趣和温馨。
